ENFANTS / ADO
Phobie scolaire, troubles du comportement, problèmes de concentration... La sophrologie permet aux enfants d'apprendre à maîtriser leur corps pour surmonter de nombreuses difficultés.
J'accompagne les enfants dans la gestion de leurs émotions tout en leur transmettant des outils simples et réutilisables dans un cadre bienveillant et sécurisant. Ma créativité est au service de la méthode, ce qui me permet de m'adapter à la carte du monde de chaque enfant.
Les séances de sophrologie peuvent être envisagées avec des enfants dès lors qu'ils sont capables d’exprimer leur ressenti et leur vécu corporels, le plus souvent vers l'âge de 4 ans.
Chez l'enfant, la sophrologie peut ainsi avoir plusieurs bénéfices :
- elle stimule sa créativité
- elle encourage son autonomie ;
- elle renforce sa conscience de son corps, de ses émotions et sensations ;
- elle l'aide à être plus concentré, à mieux mémoriser et à avoir une bonne qualité de présence ;
- elle lui apprend à gérer ses émotions et à lâcher prise ;
- elle renforce sa confiance en soi ;
- elle l’aide à mieux communiquer avec les autres ;
- elle diminue la somatisation.
Afin de répondre aux demandes, des créneaux supplémentaires sont ouverts le samedi de 14h à 17h en plus du matin (9h -12h).
